こんにちは
香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。
関西柔術選手権
優勝を狙っていたので悔しいです
ですが今回今後につながる良い経験ができました
①最後まで諦めないこと
②最後まで油断しないこと
この２つを今回の大会で思い知らされました
①一回戦目はラスト４０秒で逆転しての勝利
②決勝戦はラスト１分までは２－０で勝っていて、このまま守り切れば勝てる、よしと思った瞬間に逆転されて負けてしまいました
完全に集中力が切れた時でした、攻めから守りに入った瞬間で優勝できると思った瞬間の出来事でした
どちらにしろ勝負は最後まで集中しないと何が起こるのかわからないと思い知らされました
良い方も悪い方も１日で感じられた大会でした
みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんか
ダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい
出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です
五十肩
運動をどの様にやったらいいのか分からない
そのような方は多いと思います
将来、ご自身でも運動が出来るよう
先ずは正しいやり方を覚えましょう
このような方がいましたら、、、
⚫︎香港の生活で最近太った
⚫︎接待や会食で太った気がする
⚫︎足を細くしたい
⚫︎ヒップアップさせたい
⚫︎筋トレのやり方がわからない
⚫︎４０、５０代から将来の為に体力を付けたい
⚫︎肩コリ腰痛膝痛がある
⚫︎反り腰を改善したい
などありましたらご相談下さい。
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