こんにちは
香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。
今回の日本滞在の目的は講習会参加の為です


どうやって歩けば良い?
その前に先ずは歩ける身体
歩きたくなる身体
身体を整えてから
講習会を受けてきましたが、なるほどと思うことが多くあり、自分でも身体の変化を実感出来ました
今後のパーソナルトレーニング 指導の中にも取り入れていこうと思います
先ずしっかり自分の中で整理し、提供出来るよう落とし込みます
ダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい
運動をどの様にやったらいいのか分からない
そのような方は多いと思います
将来、ご自身でも運動が出来るよう
先ずは正しいやり方を覚えましょう![]()
このような方がいましたら、、、
⚫︎香港の生活で最近太った![]()
⚫︎接待や会食で太った気がする
⚫︎足を細くしたい
⚫︎ヒップアップさせたい![]()
⚫︎筋トレのやり方がわからない
⚫︎40、50代から将来の為に体力を付けたい
⚫︎肩コリ腰痛膝痛がある
⚫︎反り腰を改善したい
などありましたらご相談下さい。
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