こんにちは
香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。
前から気になっていたお店
ようやく行けました
海安咖啡室
少しすると待つ人もでてくるぐらいの混み具合でした
そうなると香港なら必ず相席になる
このお店日本語も書いてある
日本人もこの店来るのかなぁ、、、
超ドローカル店だけど
叉焼は朝の時間は無いらしいです、１２時過ぎと言っていました（日によって違う可能性もあり）
代わりに鴨胸に変更
看板メニューを２種類
鍋仔公司麵
食べた瞬間「小学生の時に友達の家で食べたインスタント麺を思い出した
」
」香蔥碎牛炒蛋厚多士
ネギたっぷり
お店の雰囲気は昔の茶餐廳でいい感じです
ダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい
運動をどの様にやったらいいのか分からない
そのような方は多いと思います
将来、ご自身でも運動が出来るよう
先ずは正しいやり方を覚えましょう
このような方がいましたら、、、
⚫︎香港の生活で最近太った
⚫︎会食や忘年会で太った気がする
⚫︎足を細くしたい
⚫︎ヒップアップさせたい
⚫︎筋トレのやり方がわからない
⚫︎４０、５０代から将来の為に体力を付けたい
⚫︎肩コリ腰痛膝痛がある
⚫︎反り腰を改善したい
などありましたらご相談下さい。
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