こんばんは
香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。
初アフタヌーンティー
マンダリンオリエンタルホテル
全体的にちょっと味が濃く感じましたが
もちろん中には丁度良いと感じた物もありました
そんな中でも個人的に好きだったのはチーズケーキ
チーズの味が濃厚
チーズ好きなら気にいるはず
これは美味しかった
スコーンはレーズン入りよりもノーマルの方が好み
バラのジャムも付いてきますよ
初めてアフタヌーンティーを食べてみた感想は後半甘い物が続き飽きてしまった
甘い物としょっぱい物を交互にした方が良かったのか、、、
気分転換にはいい
たまにはこの様にゆっくり過ごす休日も良いもんですね
ダイエットだけではなく腰痛や膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい
運動をどの様にやったらいいのか分からない
そのような方は多いと思います
将来、ご自身でも運動が出来るよう
先ずは正しいやり方を覚えましょう
パーソナルトレーニング
一人ひとりに合わせトレーニングメニューを作っていきますので運動初心者の方、体力に自信がない方でも心配いりません
更にこのような方がいましたら、、、
⚫︎香港の生活で最近太った
⚫︎会食や歓送迎会太った気がする
⚫︎足を細くしたい
⚫︎ヒップアップさせたい
⚫︎筋トレのやり方がわからない
⚫︎４０、５０代から将来の為に体力を付けたい
⚫︎肩コリ腰痛膝痛がある
⚫︎反り腰を改善したい
などありましたらご相談下さい。
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６０分パーソナルトレーニング
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香港ジム Fight Hard Fitness (ファイトハードフィットネス)
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