こんにちは
香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。
昨晩、香港の結婚披露宴に行ってきました
というか平日にやるんですね
元同僚に呼ばれたので、めでたいことですし参加しました
ん〜幾ら包めばいいのかな、、
披露宴の行われる会場によって金額も変わるとのこと
レストラン
８００ドル
８００ドルホテル１０００ドル
１０００ドル高級ホテル１０００ドル以上
１０００ドル以上同僚からこの様に教わりました
親しい間柄ならもう少し増えると思います
⬆︎日本の物にしました
スタート時間遅っ
夜８時半〜１１時までか
これが香港スタイルか
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今の積み重ねが将来の身体になります
パーソナルトレーニング
一人ひとりに合わせトレーニングメニューを作っていきますので運動初心者の方、体力に自信がない方でも心配いりません
運動をどの様にやったらいいのか分からない
そのような方は多いと思います
将来、ご自身でも運動が出来るよう
先ずは正しいやり方を覚えましょう
このような方がいましたら、、、
⚫︎香港の生活で最近太った
⚫︎接待や忘年会で太った
⚫︎足を細くしたい
⚫︎ヒップアップさせたい
⚫︎筋トレのやり方がわからない
⚫︎４０、５０代から将来の為に体力を付けたい
⚫︎肩こり腰痛膝痛がある
⚫︎健康診断で引っかかった
などありましたらご相談下さい。
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６０分パーソナルトレーニング
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香港ジム Fight Hard Fitness (ファイトハードフィットネス)
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