こんにちは
香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。
日本に住んでいる友達からこんな写真が送られてきました
これ本当なの
と言われました
と言われました
確かに日本では食べたり飲んだりしないものが結構ありますね
ホットコーラなんて考えた事も無かった、しかも生姜入り
風邪の時に飲むと良いと香港人から教わった
風邪の時に飲むと良いと香港人から教わった常温のビール
日本では信じられないですよね、クレームが出そう、、
バーに行けば勿論冷たい物が出てきます
ローカルの大排擋（屋台）とかは常温かもしれないですね
確かに冷たい物を摂ると内臓の動きは鈍くなりますね
朝起きたらお湯を一杯飲むと代謝が上がりますよ
長寿の秘訣は色々あるとは思いますが
朝７時身体を動かす習慣と友達と大声で話す習慣、ストレスを溜めない事が長寿の秘訣なんでしょうかね
始めるなら絶対今がお得
こちらをクリック
今の積み重ねが将来の身体になります
運動をどの様にやったらいいのか分からない
そのような方は多いと思います
将来、ご自身でも運動が出来るよう
先ずは正しいやり方を覚えましょう
このような方がいましたら、、、
⚫︎香港の生活で最近太った
⚫︎接待や忘年会で太った
⚫︎足を細くしたい
⚫︎ヒップアップさせたい
⚫︎筋トレのやり方がわからない
⚫︎４０、５０代から将来の為に体力を付けたい
⚫︎肩こり腰痛膝痛がある
⚫︎健康診断で引っかかった
などありましたらご相談下さい。
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
６０分パーソナルトレーニング
無料体験随時受付中
お問い合わせ
日本語担当 天田まで直接ご連絡ください
携帯 : 5236 1203
メールアドレス : junamadahk@gmail.com
香港ジム Fight Hard Fitness (ファイトハードフィットネス)
コーズウェイベイ店
20/F,Soundwill plaza ll-midtown,1Tang Lung Street,Causeway Bay,HK
TEL：3955 8050
フォートレスヒル店
1/F,United Building,135-145king's Road,North Point,HK
TEL：2603 6188
両店ともに最寄駅より徒歩2分