こんにちは
香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。
今日も仕事が終わってから友達と食事へ
友達は飲茶したことがないと
夜に飲茶が出来るところ、、
この日は肩のトレーニングについて話し合った
パーソナルトレーニング
一人ひとりに合わせトレーニングメニューを作っていきますので運動初心者の方、体力に自信がない方でも心配いりません
このような方がいましたら、、、
⚫︎香港の生活で最近太った
⚫︎水着を着たい
⚫︎お腹の横が気になる
⚫︎メリハリのある体型にしたい
⚫︎ヒップアップさせたい
⚫︎筋トレしてるけど全然体型が変わらない
⚫︎出来るだけ早く体型を変えたい
⚫︎筋トレのやり方が合ってるのか分からない
⚫︎やり方が分からない
⚫︎怪我をしないか心配
⚫︎将来の為に体力を付けたい
⚫︎肩こり腰痛膝痛がある
⚫︎健康診断で引っかかった
などありましたらご相談下さい。
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