A-Grace のAyumiです。
わたしがお世話になっている
からだデザインスクール カレン先生
芦屋でヨガのスタジオをされてます
ご覧ください❗
このスッキリ美ボディ
ムダなお肉は全く付いてません
私はムダなお肉ばかりですが
カレン先生のスタジオに通いだしてから
カチカチだった身体が随分柔らかく
なってきました
身体が柔らかくなると
疲れにくい身体になるそうですよ
カレン先生にレッスンをしていただくと
楽しくて
楽しくて
いつも元気をいただけます
特に、ポーセラーツやお花など
細かい作業が多いので
カレン先生のスタジオで
固まった筋肉を伸ばしていただいてます
レッスンのあとは、
姿勢が正しく、歩幅も大きくなって
足取りが軽やかになってます
細かい作業が多い方
パソコンをよく使われる方
運動不足の方
ヨガでスッキリしてみませんかぁ～
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