ヤバい太ってきた

ヤバい太ってきた。
寒さを理由にエネルギーを蓄える為
と、よく食べていた。
気がついたら、一年前の体重になっていた。毎日体重計にのっている
ので、今日気がついたらた訳でなく、増えている事は
わかっていた。
いつか減るだろと思たっていたが、
高止まり。
今は、セーターなんぞ着ているが、ワイシャツ一枚
になる季節が怖い。
まあ、、オジサンの体型なんざ気にするやつは
ほぼ皆無だろうが、一応
、気にする。自分は！
食わないで痩せるのは、非常に厳しい。
何故なら、楽しみの一つで、夕飯は、ストレス発散の
手段でもあるからだ。

まあ、
適量
ほどほどにしながら体重をおとしていきますよ！
年と共に、食ったものが、スグ身になる効率的な身体を
どーにかしたいっす。