一人目の出産が散々だったので、次は後悔の無い出産がしたいと
二人目を妊娠した時に色々と調べた。今の様にパソコンも無かった
から、主に育児雑誌。その当時ラマーズ法というのがクローズアッ
プされていて、痛みを和らげる呼吸法があるなら、是非それで産み
たいと助産院を探したら、車で３０分の所に素敵な助産院「正木助
産院」を見つけた。凄くパワフルな先生で、最初に先生に会っただ
けでホッとしたのを覚えている。そしてラマーズ法の呼吸法を練習
しているうちに「今度は出産を楽しもう
」と、一人目の時とは心
構えが全く違っていた。本当にリラックス出来たのだと思う。
つわりもあったけど、一人目とは違い吐いたらスッとしたので、か
なり楽だった。
正木先生にはとにかく「歩きや～！しっかり歩きや～！」とよく言
われた。一人目の時はつわりも酷く、全然動いてなかったので、二
人目は全く違っていた。たしか一日２時間歩きなさいと言われた記
憶がある。まぁ長女もすでに歩いていたし、手もかかったのでじっ
としている暇も無かったけど、とにかく良く動いた。妊娠している
から無理をしないという考えではなく、妊娠しているからこそ、体
を動かそうという考え。ある時、前日に出前してもらった器を出し
忘れ、出先から帰ってきたら、家の玄関に出前のお兄さんが。。。
たしか９ヶ月目ぐらいだったけど、５０Mくらい全力疾走した覚え
がある。きっと息子はお腹の中で「おかん、何すんねん！」とつっ
こんでいたに違いない（笑）
それでも産気づく事もなく、早くから赤ちゃんが下がってきている
早産になるかもと言われながらも、実に安定した妊娠生活だった。
正木先生のところは、医療器具が全く無いので、一度提携している
病院にエコーを撮りに行った。先生が「ついて無いな～。。。」と
言うので女の子の結果だったけど、私自身は絶対男だと思っていた
だって一人目の娘の時と、二人目ではお腹の蹴り具合がハンパなか
った。マジでお腹が破れるんじゃないかというくらい暴れまくって
いたので、これで女だったらエラいことやなぁと思ったけど、そこ
は母の確信で、絶対男だという自信があった。正木先生にも
「えらい自信やなぁ～
」と言われたのを覚えている。
産まれてきたら、やっぱり男だった。エコーに勝ったぞ！（笑）
他にも一人目とは食事も違ったなぁ～。体重増加は私の場合８Kg
までって決められていたので、野菜中心の食事になった。ラマーズ
法では食事のカロリー制限や、肉、牛乳、卵をなるべくさけ、粗食
を勧められた。それでも充分赤ちゃんは育つ。しかもアレルギーを
抑える事が出来る。現に長女は酷いアトピ－だったけど、長男は何
もなくいたって健康。。。
妊婦は栄養を摂るようにって言われた時代は、本当に食料難だった
からであって、今は逆に栄養を摂り過ぎないようにしないと。。。
食べ物が溢れているし、牛乳は本当は良く無いのにカルシウムを摂
らないとと、過剰に飲んだりしているので、アレルギーや骨粗しょ
う症が増えているとも言われているし、とにかく妊娠中は余計なも
のは極力避けるべきです。
今の妊娠・出産をもっともっと昔に戻していく必要がありますよね
次回は二人目の出産編です。。。
夫婦でいいお産をしよう―助産所の窓からこんにちは/正木 かよ
￥1,890
Amazon.co.jp
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しているうちに「今度は出産を楽しもう
」と、一人目の時とは心構えが全く違っていた。本当にリラックス出来たのだと思う。
つわりもあったけど、一人目とは違い吐いたらスッとしたので、か
なり楽だった。
正木先生にはとにかく「歩きや～！しっかり歩きや～！」とよく言
われた。一人目の時はつわりも酷く、全然動いてなかったので、二
人目は全く違っていた。たしか一日２時間歩きなさいと言われた記
憶がある。まぁ長女もすでに歩いていたし、手もかかったのでじっ
としている暇も無かったけど、とにかく良く動いた。妊娠している
から無理をしないという考えではなく、妊娠しているからこそ、体
を動かそうという考え。ある時、前日に出前してもらった器を出し
忘れ、出先から帰ってきたら、家の玄関に出前のお兄さんが。。。
たしか９ヶ月目ぐらいだったけど、５０Mくらい全力疾走した覚え
がある。きっと息子はお腹の中で「おかん、何すんねん！」とつっ
こんでいたに違いない（笑）
それでも産気づく事もなく、早くから赤ちゃんが下がってきている
早産になるかもと言われながらも、実に安定した妊娠生活だった。
正木先生のところは、医療器具が全く無いので、一度提携している
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言うので女の子の結果だったけど、私自身は絶対男だと思っていた
だって一人目の娘の時と、二人目ではお腹の蹴り具合がハンパなか
った。マジでお腹が破れるんじゃないかというくらい暴れまくって
いたので、これで女だったらエラいことやなぁと思ったけど、そこ
は母の確信で、絶対男だという自信があった。正木先生にも
「えらい自信やなぁ～
」と言われたのを覚えている。産まれてきたら、やっぱり男だった。エコーに勝ったぞ！（笑）
他にも一人目とは食事も違ったなぁ～。体重増加は私の場合８Kg
までって決められていたので、野菜中心の食事になった。ラマーズ
法では食事のカロリー制限や、肉、牛乳、卵をなるべくさけ、粗食
を勧められた。それでも充分赤ちゃんは育つ。しかもアレルギーを
抑える事が出来る。現に長女は酷いアトピ－だったけど、長男は何
もなくいたって健康。。。
妊婦は栄養を摂るようにって言われた時代は、本当に食料難だった
からであって、今は逆に栄養を摂り過ぎないようにしないと。。。
食べ物が溢れているし、牛乳は本当は良く無いのにカルシウムを摂
らないとと、過剰に飲んだりしているので、アレルギーや骨粗しょ
う症が増えているとも言われているし、とにかく妊娠中は余計なも
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次回は二人目の出産編です。。。
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