骨まで。 | Jun's BIO Kitchen

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自然の営みとともに、自身に合ったライフスタイルを・・・。
マクロビオティックライフを楽しむ毎日。

昨夜の夕ご飯です(;´▽`A``

実家から新鮮な秋刀魚を頂いたので・・・!!


秋刀魚の蒲焼ぎょ

久しぶりにお魚さんを捌きました(^▽^;)

マスク、手袋着用で・・・。そうしないと大変なことになってしまうので(;´▽`A``

そして!!キレイに残った骨は・・・

まるごと食べられるおせんべい!!

たっぷりの大根おろしを添えました。


ダーリンちゃんが大好きながんもの煮付け。


きんぴらとリーフのサラダ野菜

きんぴら入りのサラダがお気に入りの我家です。


夜中に『オレンジジュース』が無性に飲みたくなったJun.。

きっとお魚を浄化したかったのでしょう。

オレンジジュースがなかったので、レモン水を飲みました。

そのお陰か、スッキリ目覚める事ができました。