家事に追われて
１日はあっという間に過ぎてしまいます
目の前にあることをこなしていくだけの毎日は
本当につまらなくて
がっかりで
味気なくて
お菓子でも食べないと
やってられない気持ちになります
なので家事は、完璧にする必要はないんだと思います。
ついつい一生懸命、家族のためにと、
目の前にあることを次から次へとこなしてしまいがちですが
疲れてイライラしていまうより、
「数時間後の自分」が
困らないようにさえしておく
それだけで十分です
「自分」のために動くこともポイントです
あとは
好きなことを
数分でもいいからしてください
ただし
流されすぎない程度に
もしも、数時間後、数日後に必要な段取りがあれば
先にそれを済ましてしまいます
たとえば、３日後にお弁当だから、
ウィンナーを買っておくとか
トイレットペーパーが残り３日くらいだから、
ストックを追加しておくとか
ボディソープがそろそろなくなりそうだから、
補充しておくとか
あとで、バタバタしない程度に
前もって済ましてしまいます
我が家では、消耗品のストックは、
主にLOHACOで注文しています
忘れない程度に、気づいた時点でカートに入れておき、
まとまったら注文する
というやり方です
「数時間後、数日後の自分のために」
と思うと、割と苦じゃなく動けます
おー！
さすが数時間前の私って天才
ありがとう！
と、自分が喜べるよう段取りしていけば
家事に追われて息苦しいくて辛い、、
みたいな状態から、
抜け出していけると思います
