こんにちはー
お休みなので更新頻度高いです
今日はマツエクでした
結局timeleszオーディションは最後まで見れなかったのでネタバレ無しトークをお願いしました
アイリストさんは、きっと私もどハマりして仲間になると言っていましたがそれは無いと言い切れる
timeleszのファンクラブに入ってライブに行くならまずTWICE行ってるってば
TWICE諦めてる時点でジュノ以外にお金使えないって事なんだわ
そのくらいTWICE好きなんだから
お金持ちだったらみんな行っちゃうんだけどね
ま、私の中でジュノが強すぎる
他のメンバーもそうだけどさ、通訳無しで1人で日本のステージ立つって本当に凄い事だよって改めて思いました
日本のステージにグループで上がるためにでもあんなに大変な思いしてるのに、我々の推しは外国人なんです
しかも俳優業とミュージシャンを両立してくれてて本当に本当に有難いなと思ってます
そしてtimeleszも本当に素敵な子達だと思います
日本のアイドルも捨てたもんじゃないと初めて思いました
でもってダンスの先生とかめっちゃ厳しくて、こんな世界で勝ち残って来たのが自分の推しなんだって感動する
さてさて、本日は更年期ネタでございます
最近ね、子宮だか卵巣だかの辺りが痛くて…
異常の有無を調べたのはKTLの放送中だからそろそろ検査はしないとなんだけど、とりあえずは更年期の症状に書いてあったから温める作戦を実行しました
去年の冬は、お股カイロで温めてたのですが今年は面倒くさくてやっていませんでした
だからね、カイロ買ってきてやり始めました
温めると良いって書いてあったから
そしたらね、痛くない
本当に温めると良いみたいです
カイロをお腹に貼るよりもお股に貼った方が直接子宮を温められるらしいんです
更年期や妊活に良いらしいですよ
お股カイロのやり方は
①おパンツに、貼るカイロのミニサイズを貼る
②その上に布製のオリモノシート(布ナプキンの薄いやつ)を装着
③その上に通常のオリモノシートを貼る←これはやりたい人だけで良いかも
これだけです
寝る時はカイロ当てないで朝～夜の活動時間に子宮を温め続けます
更年期で腹部が痛む人や生理痛が重い人は試してみると良いかもです
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こゆやつね
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私はSHEINで買ったことあります
今は肝斑治療の薬を辞めているので更年期の薬飲んでも良いんだけど…
薬飲むほどの症状じゃないから飲まずに我慢しています
プチホットフラッシュ的なのがあるけど、プチだから
でも症状がキツイ人は婦人科のお薬も視野に入れてみて
どんな薬もリスクゼロじゃないからそこは先生の話を聞いて判断してもらいたいんですけど、私は飲んたら直ぐにホットフラッシュ、頭痛、動悸が無くなって凄く楽になりました
肝斑治療を優先する為に更年期のホルモン剤を辞めたけど、前に比べたら全然楽な状態をずっとキープしています
今は、更年期障害も肝斑も薬飲むほどじゃないので薬は辞めてます
レーザーの前後だけトラネキサム酸とシナールを飲もうって感じです
推し活するには体調が万全じゃないとキツイし、更年期障害は期間も長いしメンタルにも影響が出るので良いと言われていることは試すようにしています
ちなみに…
「命の〇」が効いたって話は聞いた事が無いので、お薬は病院で処方してもらうことをオススメします