体組成計を導入してから5か月経ちました!キリの良い「150日」を節目に、その成果を発表したいと思います
そして先日終えた健康診断の感触は…![]()
体組成計を導入したのは今年の2月8日。そして150日目の7月8日との差分をまとめたのが画像の表です。体組成計上で「標準超」を赤、「低水準」を水色、「標準型」を緑で表しています。ご覧の通り、5か月で全体が標準型になったという感じです![]()
*写真をもとに生成AIで作成しています*
体組成計導入以前、昨年の体重MAX時から現在まで、9か月おきに比較した輪郭写真をイラスト化してもらいました。昨年の1月(70キロ台)→10月(60キロ台)→今年7月(50キロ台)です。顔の輪郭がはっきりして、鎖骨がやっと顔を出した気がします![]()
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そして運命の健康診断!受けたばかりでまだ詳細な結果は不明ですが、とりあえず体重は目標達成で、医師たちから「や…せられました…ね?15キロ以上…?な、何かされたんで…すか?」だったり、「え?1年で?え??すごっ…」と気持ちのいい反応をいただけました![]()
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中には「どうしたら痩せますか?」と聞く医師も![]()
*写真をもとに生成AIで作成しています*
角度がちょっと違うので正確な比較ではありませんが、昨年と今の左脚を上から撮ったものをイラスト化してもらいました
左の方がちょっと角度が急なので余計太く見えていますが、それでも結構な太さがありました![]()
今は少しずつ形が出来ているなという感じ
膝にお肉がたくさん乗っていたのが少しずつ減ってきたなと![]()
健診前は「終わったら色々食べよ~!」と楽しみにしていました
しかし、健康診断も無事成功に終わったものの、結局リバウンドが怖くて今のところ食生活は変わってないです
逆に維持しなければというプレッシャーが…
具体的なこれまでの取り組みは、今後イラストをまじえながらまとめたいと思っています(*^^*)




































































