気温の差が激しかったり梅雨で湿気が気持ち悪かったりで
だる～い7月スタートだったのに欲張りスケジュール
7月半分終わってみて………
既に予約済みやチケットのあるもの、友達との約束は守れても
自分一人でやること＆やりたいことがほぼできてない
予定ギッシリの中でもしっかり休息取ってパワフルに過ごそうと意識してて
それなりに睡眠時間や空白時間を取ってるけれど
外気の暑さと冷房の寒さに体が悲鳴を上げてる～～～
どうしたらいいんだろうな
とりあえず軽い運動やお風呂で汗をかくようにしてみて、
しっかり睡眠取って、
巻き返していくぞーーー
