トレーニング300回目昨日は営業終了後にトレーニング出来ました。【上半身プル系のトレーニング】①ロータリーグリップフロントプルダウン②パラレルグリッププルダウン③プーリーローイング④シュラッグ⑤ハンマー&ダンベルカール⑥マシンアームカール昨日も殆どの種目で強度をあげる事が出来ました。遂にトレーニング300回達成しました。途中ペースが落ちたりしましたが、身体は少しずつでも反応してくれています。コツコツ頑張って行きます^_^
遂にトレーニング300回達成しました。