循環器内科医の健康広場 -21ページ目

循環器内科医の健康広場

医食同源。食と、医療、健康、ダイエット、、、に関することが主なテーマです。

おはようございます!あいさつは先制攻撃!
布施淳です。

昼ごはんをコンビニで買うことがよくあります。
しかし、whole foods志向の自分としては、コンビニには自分が求めている食材があまりありません。数少ない1つがサラダです。

ドレッシングは、当然使いません。

野菜そのものを薬剤で洗浄しているとか、ネガティブな情報もありますが、その辺は妥協しています。しかし、野菜そのものの味はなんとなく味気ない印象が拭えません。

その味気なさを補う一品がこれです!

よろしければこちらをどうぞ。

あやしいリンクではありません(笑)

おはようございます!あいさつは先制攻撃!
布施淳です。

 悪意があっても、なくても、

親切心があっても、なくても、

結果として、こんな流れになることがよくあります。
いまの医療現場のひとつの問題点かと思います。

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みんなの健康学習広場
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おはようございます!あいさつは先制攻撃!
布施淳です。

先日の外来での話。糖尿病の患者。採血の数値が改善傾向でした。ご本人曰く「奥さんが食べさせてくれなくてね。奥さんが本を買ってきて、HbA1cとか、検査値の意味を調べたり、食事療法を勉強したりしてくれて。厳しく指導されています。食べたい時は、外で食べます苦笑」

病院ではよくある風景で、ほんの一例です笑

男性にとっての「結婚」のメリットは、、、

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おはようございます!あいさつは先制攻撃!
布施淳です。

我々生物は、種の保存のために「生きる」という本能があります。

長生きするにはどうすればよいのでしょうか?

健康診断を定期的に受けるのが良いでしょうか?

サプリメントを飲むのが良いのでしょうか?

食事に気をつけるのがよいのでしょうか?

80年追跡したコホート研究があります。

その研究から示唆された、長寿のポイントは、、、、、、

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おはようございます!あいさつは先制攻撃!
布施淳です。

村上春樹さんと読者のやりとりが、ちょっと面白い、というブログが、面白いです笑

http://netgeek.biz/archives/28220


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