布施淳です。
我々生物は、種の保存のために「生きる」という本能があります。
長生きするにはどうすればよいのでしょうか？
健康診断を定期的に受けるのが良いでしょうか？
サプリメントを飲むのが良いのでしょうか？
食事に気をつけるのがよいのでしょうか？
80年追跡したコホート研究があります。
その研究から示唆された、長寿のポイントは、、、、、、
よろしければこちらをどうぞ。
あやしいリンクではありません（笑）
みんなの健康学習広場
http://junfuse.com/150124/
- 真面目な人は長生きする 八十年にわたる寿命研究が解き明かす驚愕の真実 (幻冬舎新書)/幻冬舎
- ￥864
- Amazon.co.jp