健康人にとってビタミンサプリの効果は限定的

健康志向で、サプリメントは大流行りです。高価なサプリも多いですね。
ビタミン関連のサプリメントを飲む方も多いです。それを飲む事でどれほどの恩恵を受ける事ができるのでしょうか。

http://junfuse.com/140412vitamin/