ぷちモラ夫と関係修復
仲良しになった夫婦のｷﾛｸ
ｵﾝﾅ磨きを頑張るアラフォー妻が書き殴っております
しまむら/GUにどハマり中
夫がどんどん🐖になっていく…
私が食べる量を減らしても
こそっと隠れて食べる💧
炊飯器を静かに開けてるようだけど
バレてますからね
私、耳が良いので。
どうしたもんかと
和食の回数を増やしてみたら
朝から魚なんて
テンション下がる
と文句
もう改善のしようがないなぁ
と半ば諦め状態に陥ってました。
そこからあれこれ考えて
アスリートの食事を真似てみよう💡
と思い付いた私。
探しだしたのが
ツミな切干し！
カットした切干大根
ちくわ、きゅうり、塩こんぶを
タレ(ポン酢+ごま油+砂糖+塩)で和えるだけ
茶碗一杯分はぺろりといけちゃいます！
何人家族だってくらい
作ってしまった🤣
お酒のつまみに出したらヘルシーかな💡
「切り干し大根」は、その名の通り大根を干して乾燥させたもの。 カルシウムやビタミン B1、B2、鉄分、マグネシウムなどが豊富に含まれている栄養価の高い食材です。
現役アスリート妻がつくる
勝負めしのアカウントなので
この方のレシピを真似すれば
食事面はokかな～と思ったけど
安易すぎ！？
夫、運動はしているけど
運動後に昼食べて昼寝とかね💦
あとは本人次第だよね
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