日々あなたにとって、絶対やらなきゃいけない事ってなんですか？
朝のコーヒー、ニュースチェック、瞑想？
人それぞれだと思いますが、それはいわゆる「ルーティン」になっていると思います。
ルーティン=絶対やらなきゃいけない事
つまりやりたい事をルーティンに出来ると強い
「絶対やらなきゃいけない」というのは、すごいもので、どんな事があっても毎日出来てしまうわけです。
この継続力はすごいもので、雨が降ろうが槍が降ろうが、熱があっても這ってでもやれてしまいます。
逆にあなたにとって、日々やりたい事ってなんですか？言い方を変えると日々やりたいけど出来ていない事。
つまり、ルーティンになっていない事。
やりたい事、やろうと思った事を見つけた時って人によっては手帳に書いてみたり、スマホのスケジュールに入れたりと何かしらの予定にすると思います。
ただ、いざその時間になった時に、やっていた事が終わっていなかったり、差し込みで別の事をしていたりして「まぁいいか。また今度。」になる事ってありませんか？
せっかくスケジュールにしたのに。
どんな手を使ってでも自分自身をやるように仕向ける。
物事には優先順位がありますが、低いからといってやらなくて良い訳ではありません。
やった方が良い、面倒なものほど優先順位は低くされがちです。
それを回避するのが、カレンダーなどのスケジュールではなく時計アプリの中にあるアラームにする事！
iPhoneに元から入っている時計アプリ。この中にあるアラーム機能、これはあなたもご存知ですよね？普通の使い方なら朝の目覚ましに使うのが一般的だと思います。
ただ、このアラーム1つ1つに名前が付けられるというのはご存知でしたか？
時計→アラーム→編集→ラベル
から名前をつけられます。
※デフォルトはアラームとなっています。
アラームの良いところは、
・音が鳴る
・画面を占拠する
しかし、それだけだと何のアラームかピンと来ないですが、そこに「する事」まで表示されるわけです。
音と画面占拠でやっていた事も、強制的に一時中断されるので、ここまでくると否が応でも「やれるチャンス」がやってきます。
とは言え、そこでやるかやらないかの最終的な決断、決定権はあなたにあります。
ぜひ、「やる決定」を。
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