結局あれから、茶オリは30日の朝で止まって、それからは出てません
カフェインは極力取らない
お酒飲まない
ラクトフェリンヨーグルトドリンクを毎日1日1本飲む
葉酸サプリ
フルーツたくさん食べてビタミン摂取
ブロッコリーもできるだけ摂取
クルミもだいたい毎日おやつがわりに食べてました
移植当日の私の勝ち飯はトンカツ
とりあえず良かったのかなー？
でも、移植から判定日までの方がお腹の違和感とか症状があった気がするけど、今はたまに軽い下腹部痛があるくらいでその他症状ほぼほぼなくって（胸の張りも全然
）
）やっぱり心配です
そう言えば、先生から副作用がすごいのよーと脅されたパーロデルというお薬、
1日目は若干の頭痛がありましたが、毎日飲むたびに特に気になる症状は出なくなりました
強いて言えば便秘になったくらいです
これまでも特に副作用で悩まされたことなかったし、私副作用系強いのかな〜
まだ胎嚢確認前ではありますが、移植周期になって今更すぎて気休め程度ですがしていたこと、メモしておきます
カフェインは極力取らないお酒飲まないラクトフェリンヨーグルトドリンクを毎日1日1本飲む葉酸サプリフルーツたくさん食べてビタミン摂取（げん担ぎに？パイナップル多め）
ブロッコリーもできるだけ摂取クルミもだいたい毎日おやつがわりに食べてました移植当日の私の勝ち飯はトンカツこんなもんです
もちろん、移植周期入る少し前から始めたものばかりで完全に気休め？まだ効果出てないんじゃないか？って気もしますが、メモのため
あさっては胎嚢確認です