ジﾑも今日で７日目
マｼﾝにも慣れて来て
juneｯてば すっかり
ジﾑﾗｰ
よﾝ
今日はね、
『マｰｼｬﾙｴｷｻｲﾄ
』ｯていう
ボｸｼﾝｸﾞのパﾝﾁや
テｺﾝﾄﾞｰの蹴りを組み合わせた
格闘技系プﾛｸﾞﾗﾑ
に
参加して来たよ
リｽﾞﾑ
に合わせて
全身使って
いｰｰぱい汗かいたぁ
まだまだ
激しい動きに付いて行けない風だけど‥
楽しかった
それからね、久しぶりに
身長計ってみたら
１６3セﾝﾁになってたの
１６2セﾝﾁから１セﾝﾁも伸びてたﾝだよ
この年になって、まだ
身長が伸びるなんて
凄くない？？
憧れの１６7セﾝﾁまで
ぁと４セﾝﾁだゎ
ｯてな感じで
嬉しい事もあったりで
今のところ
楽しく通えてるよ
肝心な体重は‥
減り悩み中炅炅
筋トレメｲﾝの
メﾆｭｰをこなしてるから筋肉が増えて
最初に体重が増えるのは
多少は仕方ない事なﾝだけど
やっぱり凹むｯｯ
早く体重も減らないかなぁ？
ぁとね‥
通ってるコｰｽが
『９０分フﾙﾀｲﾑ』ｯて
コｰｽだから
(曜日はいつまでも可で、チｪｯｸｲﾝからチｪｯｸｱｳﾄまでが９0分
)
時間配分が難しいの
行って鋓
→着替え
して
→体重、血圧測定
→ウｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ
→スﾄﾚｯﾁ
メｲﾝプﾛｸﾞﾗﾑ
→クｰﾙﾀﾞｳﾝ
→体重、血圧測定
→シｬﾜｰ
→着替え
なんてしてたら
メｲﾝプﾛｸﾞﾗﾑの時間
全然取れないし
ただでさえ
準備するのに時間かかるのに..
だから、とりあえず
で出来るものは
やっていこうと思って、
出る前に
スﾄﾚｯﾁやって
ジﾑまでのウｫｰｷﾝｸﾞで鋓
ウｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ
(１０分弱しかかからないのに..)
ジﾑまで行くのも
トﾚｰﾆﾝｸﾞ用の
ジｬｰｼﾞ姿
平日の９時～１２時会員にすれば
バタバタしなくて
済むﾝだけど
子供達と義マﾏの状況で
行く時間が変わるから
１２時までｯてなると
その日行けなくなっちゃったりするしね‥
とりあえず
９０分コｰｽでしばらく
頑張ってみよう
半年後の
ナｲｽバﾃﾞｨを想像して
頑張るぞ
マｼﾝにも慣れて来て
juneｯてば すっかり
ジﾑﾗｰ
よﾝ今日はね、
『マｰｼｬﾙｴｷｻｲﾄ
』ｯていうボｸｼﾝｸﾞのパﾝﾁや
テｺﾝﾄﾞｰの蹴りを組み合わせた
格闘技系プﾛｸﾞﾗﾑ
に参加して来たよ
リｽﾞﾑ
に合わせて全身使って
いｰｰぱい汗かいたぁ
まだまだ
激しい動きに付いて行けない風だけど‥
楽しかった
それからね、久しぶりに
身長計ってみたら
１６3セﾝﾁになってたの
１６2セﾝﾁから１セﾝﾁも伸びてたﾝだよ
この年になって、まだ
身長が伸びるなんて
凄くない？？
憧れの１６7セﾝﾁまで
ぁと４セﾝﾁだゎ
ｯてな感じで
嬉しい事もあったりで
今のところ
楽しく通えてるよ
肝心な体重は‥
減り悩み中炅炅
筋トレメｲﾝの
メﾆｭｰをこなしてるから筋肉が増えて
最初に体重が増えるのは
多少は仕方ない事なﾝだけど
やっぱり凹むｯｯ
早く体重も減らないかなぁ？
ぁとね‥
通ってるコｰｽが
『９０分フﾙﾀｲﾑ』ｯて
コｰｽだから
(曜日はいつまでも可で、チｪｯｸｲﾝからチｪｯｸｱｳﾄまでが９0分
)時間配分が難しいの
行って鋓
→着替え
して→体重、血圧測定
→ウｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ
→スﾄﾚｯﾁ
メｲﾝプﾛｸﾞﾗﾑ →クｰﾙﾀﾞｳﾝ
→体重、血圧測定
→シｬﾜｰ
→着替え
なんてしてたら
メｲﾝプﾛｸﾞﾗﾑの時間
全然取れないし
ただでさえ準備するのに時間かかるのに..
だから、とりあえず
で出来るものはやっていこうと思って、
出る前にスﾄﾚｯﾁやって
ジﾑまでのウｫｰｷﾝｸﾞで鋓
ウｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ
(１０分弱しかかからないのに..)
ジﾑまで行くのも
トﾚｰﾆﾝｸﾞ用の
ジｬｰｼﾞ姿
平日の９時～１２時会員にすれば
バタバタしなくて
済むﾝだけど
子供達と義マﾏの状況で
行く時間が変わるから
１２時までｯてなると
その日行けなくなっちゃったりするしね‥
とりあえず
９０分コｰｽでしばらく
頑張ってみよう
半年後の
ナｲｽバﾃﾞｨを想像して
頑張るぞ