今日はジム一回目
オリエンテーションに
行って来たよン


朝、7時に起きて
旦那とぁんじの
ご飯作って
アイロンかけて
旦那を見送って
ねんね中の娘Sを
義ママに預けて


いざCOSPAへ
June*工房。-090901_110923.JPG



今日は、マシンの使い方
教えて貰ったよ


結構、種類ぁるンだゎ‥
今日は4種類を体験クローバー
一気にやりすぎたかな?
明日の筋肉痛こわッ



通うコースは
いつでも可能な
『90分のフルコース』


今日は一日目だから
無制限だったンだけど‥娘S気になったし
こ一時間で
帰って来ちゃった



ジムから徒歩5分。。
帰ると‥
ぁんじは起きてたけど リオナはまだ寝てたよチョキ



朝から体動かして
お昼ナイフとフォークは、若干
食べ過ぎた気が‥‥爆弾



この調子なら
明日からも
楽しく通えそうリボン



頑張るぞパンチ!
マイナス10キロビックリマーク