今夜のおかず

今日は3品作ってみました。

まず1品目
肉巻三昧

豚バラのスライスに巻いたのは、
*レンコンの細切り・水菜・チーズです。


軽く塩コショウしたお肉に具材を巻き、フライパンで炒めました。



チーズ巻きはそのままで、レンコンと水菜はポン酢をつけていただきました。

次は、残りのレンコンで金平を作ります。
レンコンを炒め、塩コショウとほんだしで味付けをし、仕上がり前に彩りに水菜の葉を入れ出来上がり。

最後に、厚揚げのあんかけ。
厚揚げをフライパンで炒め、あんかけをかければ完成。
揚げ出し豆腐の感覚ですね。


けっこう料理を作るのは好きで、時々作ってます。

ブログを休んでいた間にも、色々作ってますので、また載せたいと思っています。

他にも、旅行やドライブもあちらこちらに行ってますので、書いていきます。

ボウリング２連チャン

１８日と１９日と、２日連続で投げに行ってきました。

場所は、「ピースボウル」

最近は、ここばかりですね。

家から近いとういうこともありますが、ボールを新しいのに変えてからまだあまり投げていないので、慣れるまでは同じところで投げてみようかと思っています。

１８日のスコアは、

１６１
２１３（ノーミス）
１５０
２０１
１９９（ノーミス）
１６６

Ａｖ１８１


１９日のスコアは

１７２
１８１
１６０
１８３
１８８

Ａｖ１７６でした。

ボールが変わって、自分の弱点がいろいろ見つかりました。

１８日投げていると、後ろで見ていた原田プロから「腰を庇って投げている特、手投げになっている」
とのご指摘を受けました。

確かに、腰の具合が良くない時は球離れが悪く、指を同時に離してしまっている感じがあります。

投げ終わった後、ボールのお調整をしていただき、１９日はフォームとラインのチェックを行いました。

腰が重くなると、ステップが早くなってしまい、バックスイングが出来ていないため、ボールに回転が加わっていません。

あえてステップをゆっくりして、意識してバックスイングを大きく取ると、親指がスムーズに抜けて中指が引っかかり回転が大きくなり、ピン手前で激しく変化してくれます。

ステップが早いのは以前からもいろんな方から指摘を受けて判ってはいるのですが、癖みたいになってしまっていて、なかなか難しいですね。

しかしスコアアップの為には越えなければいけない課題ですね。

１０年前のスコアを取り戻せるように頑張りたいと思っています。

お久し振りです

皆さん、こんばんは。

本当に久々の更新となりました。

理由は、Ｆａｃｅｂｏｏｋと連携させていたため、同じ内容が重なってしまい読んで頂くかたも記事が重複してしまってました。

しかし、Ｆａｃｅｂｏｏｋでは、そんなに長い文章も書けませんし、会社の仲間とかも友達の中にいるので、内容的に書きづらい内容とかもありましたので、今回連携を外して更新することにしました。

同じ内容・画像であっても、こちらでは違う観点から書いていきたいと思います。

私の身体のことも過去のブログでご存知の方もいるとは思います。
その時！が近づいて来る中で、恐さ・不安とかもありますが、皆さんに知ってもらうことで、守ってくれてるという気持ちを持ち、元気に生きていきたいと思っていますので、何も隠すことなく正直に書いていきます。

これからも皆さんよろしくお願い致します。