東洋医学でヤセる①

モンテセラピープロフェッショナルスクール　
大阪　モンテセラピスト・モンテトレーナー　スクール
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からだにいいこと～　この雑誌結構スキなんです

今日も読んでました(o^-')b

「膀胱経」を活性化する

背中スッキリ

背中についたぜい肉をとるためには、硬くなりがちな背中の

筋肉を動かし、背骨に沿って通る膀胱経を刺激しましょう。

肩甲骨を寄せる動きは、骨盤や背骨の歪みを直す

効果があります。

水分代謝や自律神経に影響を与えるので、冷えなどの

改善にも効果的。

からだにいいことより～

う～ん、いいことホントに書いてます

私の背中も肩甲骨も硬くて動きが悪い

背中スッキリ　活性化・・・　がんばってみよう