私のブログを見て、テーブルグリルピュアどうなの？気になる～って友人２人から連絡があり・・・・
数時間後には・・・・お買い上げ～
私が今はまっている物に共感してくれて嬉しいな
けして宣伝マージンなんて貰ってないですよ
この場をおかりして、私のお勧めレシピをご紹介。
先日も使った画像ですが・・・・
一番感動してのは、ココナッツオイルのフランスパン焼き。
プレートに塗るよりも、直接スライスしたフランスパンに塗って焼くのがお勧め
ココナッツオイルの風味も良いけど、やっぱり体に良いオイルっていうのはポイント高い。
以下抜粋・・・・
①ケトン体が作られ、脂肪が燃焼される（エネルギー代謝アップ）
②コレステロール値を下げる
③ラウリン酸が免疫力を高める
④抗酸化作用で老化防止
⑤ビタミンEが豊富（シワ・肌荒れを予防）
⑥便秘改善（腸に浸透して小腸の汚れをデトックスできる）
⑦糖尿病を予防（インスリンの分泌を改善）
⑧運動能力を高める（疲労を和らげ、疲れにくくなる）
⑨甲状腺機能を回復して冷え症を75％改善（2週間続けた場合）
⑩がんの予防（前立腺がん・胃がん・大腸がんなど）
⑪心臓血管疾患を予防（動脈硬化・狭心症・心筋梗塞など）
⑫認知症・アルツハイマー病の改善・予防（ケトン体が脳細胞に栄養を補う）
もう一つは、リンゴスライス。
これは、プレートにココナッツオイルを溶かしてのせて焼いただけ。
りんごの甘みだけで、アップルパイみないな美味しさ～
またまた豆知識・・・・
りんごに含まれているペクチンは、加熱すると分子量が小さくなって活性が9倍にもなるそう。
整腸作用や、中性脂肪・コレステロールを減らす作用、血糖値の上昇抑制作用などの効果もあるとか・・・
ココナッツオイルと加熱りんご・・・最強そう