え～～ちょと停滞してしまいました。
大した理由はないのですが・・まぁ
「なんとなく」
でした。
もしかして・・と、、ご心配の方々（あ、いないか？？）生きておりますので・・・m(__)m
さて「先週」土日の事を今更ながら・・・(;￣▽￣A)
15（土）再びの豪雪翌日・・特になにもなく・・・
金曜はまたも「雪」！ですが早期退社指令のおかげで、まぁ然程の問題もなく帰宅。
土曜は雪も上がり、雨もそこそこ・・・
午後になって地元内外出。
>日刊スポーツコラム・・
健康のコラムのような記事があるのですが、なるほど・・・の内容が。
「カラダの疲労は休養すれば回復するが、
ココロの疲労は運動しないと回復しない」
という・・だいぶ意訳してますが、まぁそんなおハナシ。
確かにそんな実感もありますね。大体において精神疲労ばかりだと眠りが浅いというのも
これで頷けるし・・だからやはり、少々ダルくても「動く」事は必要なんですね。
ちなみに、そうは言っても運動する気力もないほどの疲労の場合は・・・？？
ＴＶでの「スポーツ観戦」
でも効果あるらしいですよ！！これまたイイ情報。
まぁこのスタンスは今後重要だと思いつつ。。。この日は予定通りの地元無料Poolへと・・
少し気合入ったような気がしました。(^^ゞ
16（日）江東バンドフェスティバル@江東区文化センター
二年ぶり開催のアマチュアバンドのコンテスト。
去年は？？と思ったら会場改装のカンケイで非開催だったそうですね。
同級生＆友人関連の２バンド。
漏電設備
vital signs
の応援も兼ねて！！友人４名で行ってきました。
その２バンドはいずれもスバラシイ～～～パフォーマンスでしたが、
Grandprix、他の賞には届かず。。まぁ１５組も出てるし、大会の趣旨的にも難しいところでした。
驚いたのは「バンド」フェスで
男性ソロ弾き語り＆カバー（秦サン）の方がGrandprix！！
だった事ですね。澄んだ声の１８歳・・・見事なステージでしたが、まぁちょっと混戦模様だったことも
あったのでしょうね。
色んな意味でイイ刺激を頂きました。
その後はその２バンドの打ち上げに誘って頂き、楽しく過ごしました。
その場でも、帰途でもまた・・・いろんな意見とかを聞いて、それも刺激になりました。
こうゆう交流っていうのも、大事にしなければ・・
前日はカラダが、今度はココロが動いた土日でした。
そして今回のタイトルにあるように。。。
ココロ動けばカラダも・・という事をカンジたのです。
まぁ逆もありますが、まずはココロありき、ということかな！！と・・・
そんな（非常にイイ刺激を頂いた）日々の中で・・
そして１周間が過ぎ、昨日は迷ったあげく国立（ゼロックス杯）へ・・
自分とってウレシイ結果も得られたし！春に向けて・・
ココロもカラダも動かして行きましょう。
あ。。。その他モロモロもボチボチ書いて行きます。・・きっと・・・(^^ゞ