こんにちは✨

 

田口順子です。

 

 

 

私の最年少の生徒さん照れドキドキ

 

 

何度見ても

思わず笑みがこぼれますデレデレ

 

可愛い過ぎます!

 

 

 

親子で顔ヨガを実践してくださった

お母様から

 

「先生にも見せてね」と

 

お嬢様の顔ヨガポーズを

送ってくださったのです。

 

 

 

 

実は

 

「親子で顔ヨガ」

 

 

脳活の観点からも

 

とってもオススメビックリマーク

 

 

 

顔ヨガは「表情筋」を動かすので

 

 

 

読んで字のごとく

 

表情=感情を伴う「表情表出」のため

 

 

 

表情を出す

脳回路が活性化します。

 

 

 

 

・可笑しくて笑う

 

・悲しくてしょんぼりする

 

・悔しくてムッとする

 

 

等等

 

 

 

 

感情が生まれて、それが「表情」に表れるのに

多くの脳の回路を使うため

 

 

 

「表情筋」を意識的に動かすことは

 

=脳の活動量を上げることになります。

 

 

 

 

特に

 

脳科学の実験では

 

 

 

認知機能と大きく関わる

「前頭前野」

 

 

 

運動や空間認識とも関わる分野の

 

脳の活動量が実際に増えることが

 

証明されています。

 

 

 

 

大人はもちろん

 

お子様やお年寄りの方には

 

とってもオススメなのですキラキラ

 

 

 

 

おうち時間で変顔笑い泣き

 

 

 

笑いながら出来たら

 

さらに効果倍増ですね♪

 

 

 

こんなお肌ピチピチの頃から

顔ヨガしたら・・・

将来が楽しみ〜〜ラブラブ

 

 

 

皆様の日々が少しでも穏やかな日々でありますように

 

今日もお読みくださり

 

ありがとうございます。

 

 

 

↓↓↓

実践してくださった「ムンクの顔」ポーズです