呼吸をしないでは生きていけない。
だから呼吸は生ける者全てが行える。
ただしそのクオリティには人それぞれ大きな差がある。
呼吸のし易さというのはどうやら健康にも影響しているようだし。
かのブライアン・マクナイトも
「私の信条は健康を維持していれば呼吸法は自然にできるというものだし、ベストの状態で歌える助けをしてくれるのです。」
と言っている。
ジェイミー・ヴァンデラの「アルティメット ブリージング ワークアウト」を読んだ。
ジェイミー•ヴァンデラはアメリカのボイストレーナー。
彼が一躍有名になったのは
ディスカバリーチャンネルに出演した際に
高音のシャウトでワイングラスを割るという芸当を披露したこと。
世界中で認知が高まったがその真骨頂はボイストレーニングの技術。
ヘビーメタルやハードロックを専門としながらも理論的で正確なメソッドで今やブレット•マニングと並ぶボイトレ界のスターだ。
本書は彼の恐らく初期の作品。
薄いペーパーバックに呼吸のことだけ書いてある。
肝は呼吸的にキツイ状態を長くキープするという練習法。
今流行りのブレスダイエットに通じる気もしなくはないが
彼の提唱する、胸式と腹式をミックスしたTHE WAVEという呼吸方を僕も採用しているが
やはり理にかなっている気がする。
ただこの分野は健康法と似ていて常に新しい情報が出てきて
以前の常識が覆されたりするので
今後もキャッチアップが必要になりそうだ。