ひな祭りに大好きな
焼き牡蠣と五目チラシを
食べました
美ボディデザイン筋膜リリース
スタイルアップ筋膜リリース
ＷindＭilla
§らム§です
日常生活に
筋膜リリースを
そして
セルフ
メンテナンス
を取り入れて
もらえるように
毎日受けたくなる
そんなレッスンを
目指しています
牡蠣大好きな私ラムは
毎年アールが付く月には
牡蠣に片栗粉をまぶして焼いて
黒酢とマヨネーズをかけて食べるのですが
今シーズンは気づいたらまだ食べてなくて
年が明けて３月３日のひな祭りの日になって
ようやく今シーズン初の
牡蠣を食べることができました
大ぶりの立派な牡蠣
黒酢とマヨネーズをかける
久しぶりの熱々の牡蠣と
赤ワインを堪能しました
幸せでした
牡蠣だけで
精いっぱいだったので
ちらし寿司は翌日の
３月４日に食べました
錦糸卵やえんどうなし
大きめの具材と
酢が効いた五目チラシ
最近は
料理の記事が続いてます
ごちそうさまでした 
WindMilla
乙葉らム
ZOOM
宅トレ
オンラインレッスンは
筋膜リリースを
ベースに
ヨガやストレッチ
ボディメイクなど
体が喜ぶ
セルフ
メンテナンス系
プログラムや
アンチ
エイジング
美容系
プログラムなど
ご希望や
目的に合わせて
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コロナウイルス感染拡大防止だけでなく春の花粉症、
夏の酷暑、秋の台風や豪雨などの影響を受けません
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通う必要なし
筋膜リリースをメインに、体の使い方のヒントやほぐしなど、
セルフメンテナンス全般を日々意識できるようになります
