スタイルアップ
筋膜リリース
ＷindＭilla
§らム§です
日常生活に
筋膜リリースを
そして
セルフ
メンテナンス
を取り入れて
もらえるように
毎日受けたくなる
そんな
オンラインレッスンも
目指しています
大阪市立港区民センターで
月1回のペースで
子育て介護に役立つ
ハンドマッサージの
出張イベントをやっています
※個人の活動で参加費無料、
オイル代300円、アロマ入りオイル500円
※生協の組合員さん以外の
一般参加もOKです
コロナ禍でも
健やかに過ごしていただけるよう
子育てや介護にハンドマッサージを
役立ててほしいなという思いから
定員5名の
少人数開催でやっていましたが
現在は
急遽マンツーマンの
時間制で個別レッスンに
切り替えています！
次回は
2/5日曜0時～12時
10時～12時の枠で
30分ごとに予約できます
以降は
3/5日曜10時～12時
4/2日曜10時～12時
5/5祝10時～12時
6/4日曜10時～12時
まで決定していますので
先々のご予約もどうぞ～
昼休みのランチは
今日は
バーガーキングを購入！
アボカドワッパーにしました
近所にできてもなぜか
一度も食べに行ったことがなかったのです
テイクアウトすると・・・
あっという間に冷えてました
ポテトはジャガイモの味が
しっかりとしました～
ワッパーアボカド
美味しかった♡
令和に入って
以前よりより一層
自己責任という言葉を
見聞きする機会が増えましたが
大きな決断だけでなく
今日ランチに何を食べるか？などの
どんなに小さな選択も
本質的には同じ
自己責任なのかもしれません
本人に無自覚だったり
無意識だったりする分
趣味嗜好の選択は
個人差が出やすいし盲点なのかも・・・
ありがとうございました
WindMilla
らム
ZOOM
宅トレ
オンラインレッスンは
筋膜リリースを
ベースに
ヨガやストレッチ
ボディメイクなど
体が喜ぶ
セルフ
メンテナンス系
プログラムや
アンチ
エイジング
美容系
プログラムなど
ご希望や
目的に合わせて
受けていただけます
■ZOOMオンライン☆彡グループレッスン40分■
筋膜リリースをメインに体の使い方のヒントやほぐしなど、セルフメンテナンスを細かく分けたレッスンがご自宅で受けられます
■ZOOMオンラインレッスンのメリット■
おうちで受けられるので・・・おうちトレーニング☆彡
子育てや介護、お仕事でお忙しいアナタの隙間時間を使えます
ZOOMで外見補正できるのでお化粧なしで受けられます
汗をかいてもすぐにシャワーやお風呂に直行できます
遠方の方はリアルでは通えない距離のレッスンが受けられます
コロナウイルス感染拡大防止だけでなく春の花粉症、
夏の酷暑、秋の台風や豪雨などの影響を受けません
ウェアーやシューズなど重い荷物を持って、ジムやカルチャーに
通う必要なし
筋膜リリースをメインに、体の使い方のヒントやほぐしなど、
セルフメンテナンス全般を日々意識できるようになります
