スタイルアップ
筋膜リリース
ＷindＭilla
§らム§です
日常生活に
筋膜リリースを
そして
セルフ
メンテナンス
を取り入れて
もらえるように
毎日受けたくなる
そんな
オンラインレッスンも
目指しています
受けてくださってる
お客様から
Godiva
チョコレートをいただきました
実はこれ
クリスマス限定品なのです
忙しくて食べるのが
今頃になってしまったのですが
あまりに美味しかったので
今頃クリスマスネタ
実はトレーナーという仕事柄
買ってまでは食べないお菓子類
去年まで
スイカバーさえ
食べたことがなかった
ある意味
寂しい人生送ってる私
実はゴディバを食べるのが
ほぼほぼ人生初でした
開けてみると
宝石のようなチョコ
チョコ好きの方は
バレンタインシーズンになると
各ブランドのチョコの出来を
食べ比べるそうですが
私は太ったら商売にならないので
そんな夢のような経験は
したことがないのですけどね
かと言ってかたくなに
甘いものを食べない
というわけではなく
いただいたものは
食べることを
自分に許可しております
結構ゆるいかもマイルール
なので
初ゴディバを堪能しました
一口食べて
びっくりしました
自分で言うのもなんですが
５感はまあまあ鋭いです私
やばいねGodiva
他のチョコレートが
食べられなくなると
誰かが言ってたのが
わかる気がしました
美味しいチョコレートを
ありがとうございました
ごちそうさまでした 
WindMilla
らム
ZOOM
宅トレ
オンラインレッスンは
筋膜リリースを
ベースに
ヨガやストレッチ
ボディメイクなど
体が喜ぶ
セルフ
メンテナンス系
プログラムや
アンチ
エイジング
美容系
プログラムなど
ご希望や
目的に合わせて
受けていただけます
■ZOOMオンライン☆彡グループレッスン40分■
筋膜リリースをメインに体の使い方のヒントやほぐしなど、セルフメンテナンスを細かく分けたレッスンがご自宅で受けられます
■ZOOMオンラインレッスンのメリット■
おうちで受けられるので・・・おうちトレーニング☆彡
子育てや介護、お仕事でお忙しいアナタの隙間時間を使えます
ZOOMで外見補正できるのでお化粧なしで受けられます
汗をかいてもすぐにシャワーやお風呂に直行できます
遠方の方はリアルでは通えない距離のレッスンが受けられます
コロナウイルス感染拡大防止だけでなく春の花粉症、
夏の酷暑、秋の台風や豪雨などの影響を受けません
ウェアーやシューズなど重い荷物を持って、ジムやカルチャーに
通う必要なし
筋膜リリースをメインに、体の使い方のヒントやほぐしなど、
セルフメンテナンス全般を日々意識できるようになります
