おうち
トレーニング☆彡
ZOOMで学ぶ
オンライン筋膜リリース
ＷindＭilla
§らム§です
日常生活に
オンライン
筋膜リリースを
そして
セルフ
メンテナンス
を取り入れて
もらえるように
毎日受けたくなる
そんな
オンラインレッスンも
目指しています
少し前のことになりますが
年末には
相方のskyちゃんと
アロマ研修会の
昼休憩に
毎年恒例の
忘年会ランチを
するのですが
オミクロン株の
感染拡大の兆しが
出てきたこともあり
例年のように
忘年会ランチで
仕事納めとはいかず
地元のスーパーで
アツアツ焼きたての
ピザを購入して
区民センターの
貸会場部屋で
ひっそりと
忘年会ランチしました
春にオープンした
大阪郊外に多い
ロピア
コストコを
イメージして
いただけると
分かりやすいかな？
ランチ向けに
小分けした
サンドイッチや
サラダもあって
最近
ハマっています
私ラムの
お気に入りサラダが
エビとブロッコリーと
卵のサラダです
ポテトサラダ
一筋だった私が
これを食べてからは
ずっとこれ
いつもは
クロワッサンサンド
なのですが
この日は
忘年会と言うことで
マルゲリータを
スタッフ2人で
シェアしました
持って帰る間に
若干冷めちゃってたけど
今年はwindmilla
10周年でしたので
skyちゃんと
アロマスクールで
出逢って
10年になります
いつも
ありがとうございます
こんなに
長い付き合いになるとは
人と人のご縁は
わからないものですね
skyちゃんから
りっぱな
シャインマスカット
いただきました
メッセージカードも
添えられていて
10年間の思い出が
綴られていたので
思わず
泣きそうになりました
去年は
生協フィットネスでも
仕事を始めたので
たくさんの
出会いがあった
1年でしたが
相方の
skyちゃんや
昔からの
お客様たちは
私にとって
変わらないもの
大切な人だなあと
改めて
思う私なのでした
これからも
よろしくお願い致しますね
WindMilla
乙葉らム
ZOOM
🎧ZOOM筋膜リリース(テニスボール)レッスンの様子
🎧ZOOMスタイルアップ筋膜リリースレッスンの様子
おうちで受けられるので・・・おうちトレーニング☆彡
子育てや介護、お仕事でお忙しいアナタの隙間時間を使えます
ZOOMで外見補正できるのでお化粧なしで受けられます
汗をかいてもすぐにシャワーやお風呂に直行できます
遠方の方はリアルでは通えない距離のレッスンが受けられます
コロナウイルス感染拡大防止だけでなく春の花粉症、
夏の酷暑、秋の台風や豪雨などの影響を受けません
ウェアーやシューズなど重い荷物を持って、ジムやカルチャーに
通う必要なし
筋膜リリースをメインに、体の使い方のヒントやほぐしなど、
セルフメンテナンス全般を日々意識できるようになります
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