今日は世界高血圧デー

健康に気をつけて何かしてる？

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

毎日、起床時と就寝前の測定では、高：120前後、低：80前後なので・・・　

特別、何もしてなかったんですが、この前、栄養指導なるものを受けさせられ、

塩分摂取量に気を付けるように、言われました。

持病として、「糖尿」と「血栓症」持ってますから、当然なんですけどねぇ・・・

特に秋田県人は、塩分濃いめの料理好きと言われてますし、気を付けます。