子供の頃できなかった事が
できるようになり
ルンルンのじゅんじゅんです♬
去年9月
断食に行ってから
朝の習慣となったストレッチ
ん〜メンド〜〜 って日は
もちろんやらない（≧∇≦）
基本ぐーたら…
だけど
サボった日は
身体が重ダルかったり…
肩こりを感じたり…
何より
スイッチが入ってない感覚がある
さっき気がついたんだけど
ストレッチをする？しない？
朝いちばんに
問いかける事が
習慣になってる自分がいた
わたしは
自分のことを
いなくてもいい人
生まれてくる必要がなかった人
と思ってたから
我慢して我慢して
ホンネ隠して怒られないように
自分の声を無視し続けてきた
そしたら
何が好きで何がしたいのか
何が欲しいのかも
わからなくなっちゃって…(｡-_-｡)
ここ数年
意識して自分に話しかけて
好きなもので自分を満たすをしてきたの
だから無意識で
自分と会話してた事に
気づいた今日は
とっても嬉しいのだ！
自分にしかわかんなくてもいーー！
あ！ でね！
何ができるようになったかと言うと
床にカカトをつけて
しゃがめるようになりました！
ヒャッハー〜(≧∀≦)
どうでもいいけど
メッチャ嬉しい♡
だってさー
身体が変化したんだもん♬
小学生の時に
カカトつけて
しゃがめるようになりましょう！
言われたけど出来なかった
それが
あれからうん10年（≧∇≦）
安定性は悪いけど
できるようになった！
すんごく小さなことだけど
いくつになっても
身体は変化する！
またもや実感
心もいっしょ
自分は変われる♡
ちょっと嬉しい雨の土曜日☂️
お散歩途中で見つけたリンゴ
この子も変化の途中だね^ ^
大きくなぁれ♫