私、夜食が大好きで、できればお腹いっぱいで寝たいの。
炭水化物大好きで、定食屋とかすごく行く。
深夜お腹が空いたら、某超大盛り中華屋でご飯食べてしまう。
（餃子の王将より多くて安くて美味しい所がある）
そして寒いし花粉飛んでるしで運動してない。
その結果…ガー(￣｡￣;)ーン
私はよくダイエットする！とよく言っては
何もしない事がよくあるので、
『ダイエットする！』とは口癖か、
ダイエット”宣言”が趣味だと思われている(ﾟ∀ﾟ;)
ですが、半年ぶりに本格ダイエット。
ハロウィンのコスプレに向けてダイエットしたけど、
そこから5キロ太った(ﾟ∀ﾟ;)ヒィ!!
ちなみに、
身長から割り出す私の理想的なプロポーション
身長約160cmーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
バスト83,2cm ウエスト60,8cm ヒップ84,8cm
ふともも46,4cm ふくらはぎ32cm 足首18,9cm
健康体型56,8kg
健康的で病気になりにくい体型。
まだ許容範囲だと思われますが、
ふっくらした印象はあると思われます。
美容体型51,2kg
健康的で美しい体型。
エクササイズで締めるところは締めて。
モデル体型47,9kg
いわゆる女性の理想的数値。
お洋服が綺麗に着こなせそうです。
オシャレ好きの方は目指す数値でしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
とのこと。
現在値は内緒ですが、
とりあえず今月中にマイナス3,5kg。
今日なかなか正しい食生活したつもりだけど、
マイナス0,1kgしか減ってない。
(´･ω･`)しゅん
千里の道も一歩から、ってかー。
とりあえず野菜中心と、
夜食止めるのと、
おやつはちーかまダイエット始めます。
↓こんなんなってやるーヽ(^0^)ﾉ
遺伝子レベルでムリだけどーヽ(^0^)ﾉ