奥田純子です
朝起きて同じルーティンで
流れていく時間を
ちょっと変えるだけで
1日がガラリとかわるんです。
それは
なりたい自分になるために
【今日のテーマを決める】
例えば
1.余裕ある1日にしよう
2.自分の良いとこを
探す日にしよう
など
1の余裕ある1日にする
いつも時間に追われてたり
バタバタしてると
忘れ物や気分的にも余裕なくなり
人と接する時も
気づいてないけど
強い口調になってたり
後で
あー言っちゃった！とか
心の中で後悔したりとか
ないですか？
そんな日が続いたりすると
朝から
余裕もって過ごす！と
決めちゃう😊
そうすると
自分の中ので
落ち着こうとしたり、
人と接するときも
丁寧になってる自分がいたり
ちゃんと無意識だけど
意識的に行動してる自分が
いるんだよね。
【直感に従って1日過ごす】
いろいろな壁に当たる事もあるし
何かを探してる時
すがりたい時
答えを外に求めて
探してしまう時ほど
思考が止まり
行動も止まって
空回りする
あー私
なんか空回りしてるな！
って
自分で気づく時がある。
本当は周りに
良い方向に向かうメッセージとか
沢山あるのに
キャッチできてなかったり
本来
自分で感じ取れるものを
取りこぼし出ることが多い
だから
目覚めた瞬間
今日はテーマを決めようと
【直感に従って1日過ごす】
今日は1日フリーの日
こうしようと決めたことをする日
朝からコーヒー飲んで☕️
読みたいと思う本を読む
そして
従兄弟のお兄ちゃんの命日が
2日後だから
身内の
お墓参り3か所
帰ってきてまた読書
そして
海が見たい！
海を見ながら読書しようと
このカフェに✨
そして
このブログを書いてます。
寝るまでに
まだ8時間もある😊
まだまだ
やろうと思う事できそうだな。
テーマがあると
ピーンと一本筋が通って
1日のメリハリがでる。
今日のテーマを決めて
明日を過ごしてみて
きっと充実した1日になる✨
自分の価値観を知り
なりたい自分の方向性を
見つけ出していきましょう💕
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