奥田純子です。
人生を充実させるために
自分のことを知って
自分と向き合う。
自分がどうありたいか?
どんな風に過ごしたいか?
心から幸せを思うこと💕
など
なんとなく思い描いてみたけど
そのために
自分の望む幸せの形をしっかり
知る方法をお伝えします。
仕事が大好きな人
家でいる自分が好きな人
何かにチャレンジしている
自分が好きな人
人それぞれ価値観が違うけれど
これを
偏りなく
バランスよく
自分を知ること✨
それが6つに分けた
ハッピーバランス
1: 健康・美容
2: お金・経済
3: 人間関係
4: 仕事キャリア
5: 自己実現・ライフスタイル
6: 目標・学び
この6つカテゴリーに
それぞれ分けて
自分がどれぐらい満足しているかを
書き出して客観的に
見ていくのです。
これを書き出していくと
ここが足りない
ここは十分にある
など気づくことが多くあります。
自分に自信のある人は
数値も高く
自信のない人は低くなる傾向
だけど
大きさよりも偏りです。
バランスよいるのか?
どのカテゴリは
充実度や満足感がある？
こうして上から見ると
自分の人生をどうありたいか
気づけて
ここから
今後どう向き合うかの
課題が見えてきます。
あなたの理想の状態は？
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自分を知り、方向性を見つけ
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是非ご覧くださいね💕
