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東大阪市・河内永和を拠点に
出産経験のある女性の
"姿勢改善"から身体を元気にする
ピラティス&運動サークル sunnybody
主宰講師 Junko のブログです。
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【定期クラス】
場所：東大阪市立市民多目的センター/近鉄•JR河内永和駅すぐ
■(火) 10:00-11:00(60分)
■第2(土) 14:00-15:00(60分)
その他、大阪府下の行政(大東市、東大阪市など)の
子育て事業、シニア向け体操講座などで講師も務めています。
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《サークルレッスンについて》
お一人おひとりの目標に応じてサポートしていきたい為、
～最大定員7名まで～の
少人数制ピラティスクラスのみ実施しています。
『コツコツ カラダを変えていきたいアナタ』に必要な動きを
専任講師が 中長期的に
段階的な指導で レッスンをお伝えして行きます。
お体の特性に応じてピラティスにプラスして
ヨガや専用ツールを取り入れ
運動を続けていく為の楽しさも大事にしたクラスです♪
※パーソナルレッスンご希望の方は、
ご自宅へ出張レッスンのみ講師空き時間で受付いたします。
(女性限定。JR放出駅-河内永和間にお住まいの方。クラスレッスンと併用可。)
募集状況など詳しくは下記よりお問い合わせください。
Mail : sunnybody.osaka@gmail.com
ピラティス・運動サークル sunnybody
https://www.sunnybody.net
