2013年の決意

2013年になりました。

今年は生まれてはじめての手術もあり、激動の一年になりそうな予感です。

目標として冷えとり生活を心がけようと思います。

湯船に出来るだけつかる
しょうがを摂取する
よもぎ蒸しに行く
運動を適度にする

去年から取り組んだことは
布ライナーの導入です。
かぶれにくいし、これは継続。

よもぎ蒸しは一回しか
行けてないので、継続したいなぁと。