ということで、
新しく始めた趣味はランニングでした！
100メートル歩いてもブーブー言うやつが
(更年期なのかデコ汗が💦)
靴を買って
早速走ってきました
二日で10キロ！
頑張ったんじゃないかと思っています。
初日はハルくんと一緒に走りました。
フォームなどを見てもらって、課題を整理。
ちょこまか走ってるのが良くないと教えてもらいました。歩幅が狭く、引きずっているようです。
日曜日は
ハルくんが用事で出掛けている間に、一人で。
前日のアドバイスを思い出しながら走りました。
年末までに10キロ走れるようになって、10キロマラソンに出るのが一応の目標です。
職場に趣味でやってる人がいるので、その人にもアドバイスを色々もらっています。長く走れるようになりたいから、聞いたことは取り入れる
そんなアドバイザーが身近にいるし、何よりハルくんも一緒に出てくれるので、絶対頑張らないと！
二人で走れるのが本当に嬉しくて
本番はそれぞれのペースで走りますが、ゴールでハルくんが待っててくれると思ったら頑張れそうです。
コロコロした体も、ちょっと走れる体に変えていかないと、と言われました。走る人の体型では確かにありません。へにゃっとしています。
どんな体型でも好きだけど、無理なく走りたいならもう少ししめないと。
そうだよね…。
そもそもヨガもランニングも、生涯歩いていられるようにと願って始めたもの。
より健康的な身体を目指して継続あるのみ
時々、報告もできるように頑張ります。
読んでいただきありがとうございました