月曜断食101日目

本日は微🐘から😅

定番の朝ごはん

今日は薬膳スープに鴨のつみれをネギと共にいれたもの。鴨の脂凄かったけど、めちゃくちゃ美味しくて高級中華料理っぽい❣️

鴨の脂は身体に良いらしい。

夜は控えめに…

スープは鴨団子抜きで、🍄とネギを足しました❣️