今日で月曜断食を始めてから100日目になります。
77.7→66.2
今日現在マイナス11.5キロ達成！
なんと、標準とな。
しかしこれは不食日明け。
明日の朝が勝負かも。。。
朝ごはんは
いつものヨーグルト&アサイー
ドライフルーツ入り
キウイブラザーズ！
昼ごはんは
昨日仕込んだ薬膳っぽいスープと
作り置きラタトゥユ、冷凍してたアボカド
キャベツ、プチトマト
晩ご飯は、お昼のスープ
なめこおろし、アボカドキムチ、岩下の新生姜、ナッツ少し。
さて、明日からもがんばるぞ〜〜！！
