月曜断食52日目 (-＿-)ｳｰﾑ

良食日
朝計量。
昨日の底値からプラス。。。

 

 
朝はいつものメニュー

 

3リットル持って仕事に。

 

お昼もいつものメニュー
スープには梅干しを。。。

 

夜ごはん
神食材大根おろし！
アボカドキムチ

 

ローラー鍼、動画のようにやってみたら、顔の血行がめちゃよくなりました！！