今日からFiNCの体重計と体脂肪率を。
初日は誤差ありありの高値だったのに
何故か今朝からカラダスキャンより低め。
気を良くしてこっちを信用することに(笑)
回復日の朝ごはん
ヨーグルトに、ドライいちじく漬け込んだやつ
マーコットという、柑橘を半分
無糖カフェラテ
昼ごはん
脂肪燃焼スープに、グリーンカレースパイス
ゆで卵
塩麹で仕込んだ鶏ハム1/3枚分
塩麹鶏ハム、めっちゃ美味しかった😋
風呂上がりの夜計量
この体脂肪率は、めっちゃ忖度？？😅
底値に戻してきました
が
夜ご飯は気を良くして
茄子のおろし煮
切り干し大根
キムチアボカド
新種の氷結ストロング1本
この後めっちゃ白湯を飲みました❗
この入浴剤、めっちゃ効きます❗
