朝計量
底値を再度みました❗
朝ごはんは
ヨーグルトにデーツ、ドライマンゴー漬け込み
小粒いちご
ソイラテ
ソイラテがめっちゃ不味く感じた(￣▽￣;)
お昼ごはん
脂肪燃焼スープの中に肉だんごと
卵焼きを投入(笑)
あとは豚バラと安土信長ネギ
夜計量
最近朝と夜の差があまりない事も増えました
晩ごはん
脂肪燃焼スープにアーユルヴェーダスパイス
ブロッコリーの胡麻和え（多すぎて残した）
アボカドキムチ
そして今は梅湯のんでます。
プチトレは、こちら
去年もお世話になってましたが
今年は月断と合わせて合わせ技効果を
狙いますっ！！
