朝の軽量ー
相変わらず歯が浮いて痛くてテンション上がらず…
朝ごはん
ヨーグルトに小粒いちご
デーツ ドライマンゴー
無糖カフェラテ
今日いつも行くセブンで、色んなドライフルーツを見つけたし、買ってみよう！
ちょっと高かったけど😅
お昼ごはん
スープジャーに
だし巻きたまごと鶏胸肉茹でたのを入れて
脂肪燃焼スープ。
鶏胸肉の噛みごたえに殺られる…
まだまだ柔らかいものしか無理そーです😭
晩ごはん
セブンのネバネバサラダと
脂肪燃焼スープ
出汁とオクラを足して、ピリ辛エビ塩とダシダも
プラス。味変してるから、全然飽きない。
これ、中々美味しかった❗
コンビニでも、夜に食べられるものあるのねー。
しかしオクラが硬くてやはり咀嚼できずー
丸呑み😅
薬と歯磨き粉でちょっとはマシになってると思いたい…🥲
