月曜断食12日目

朝の計量ー

朝ごはん、ちょい見直し。

昼ごはんもちょい見直しでゆで卵プラス

夜の計量は、ちがう体重計なので、

どーなんだろーか…

体脂肪率ー

ふろふき大根と脂肪燃焼スープ。

大量に仕込みました！