赤ちゃんとママにも優しい安眠ガイド
けっこう有名な本みたいですね
なぜこれを買ったかというと、卒乳に向けてどうやっておっぱい以外で寝かしつけしたらいいのかさっぱりわからなかったから
あと最近、お昼寝コントロールができなかった日は、食事時にグズグズ全開で結局食べずに授乳して、起きたらお腹いっぱいだから食べさせても吐く
みたいなことが多かったから
結論から言うと、この本買ってよかったです
内容は、赤ちゃんや産後ママの睡眠の特徴についてや、月例ごとの睡眠スケジュール、寝かしつけの方法についてなど
ひとまず、1歳前後の赤ちゃんの睡眠スケジュールを参考に寝かしつけを実践すると、グズりも減ってよく寝るようになった気がします
あとしばらくしたら卒乳に向けた寝んトレ始めなくちゃ
それまでにゆっくり心の準備しよーっと
あ、私の体調不良はましにはなりましたがまだ食欲はあまりなく、微熱です
そして案の定おチビが病院で風邪をもらい、鼻水じゅるじゅるで小児科へ駆け込み
昨日は機嫌も悪く抱っこマン
休む暇もあまりないので回復遅いです
そんな時に救世主のお義母さんが、山口からヘルプに来てくれることになりました
あぁ、有り難い
そして申し訳ない2週間後には義姉の結婚式in東京があるので、それまでに体調万全にしとかなきゃ
今週はしっかり休みたいと思います
